在武道为尊的苍云大陆，少年林默的名字曾是“废物”最刺耳的注脚，天生经脉闭塞如顽石，灵力凝滞似死水，他活得连蝼蚁都不如——饭食被抢、杂活包揽，连送个文书都要被恶奴推倒在泥泞里，爬起来时嘴角血沫混着雨水，连新来的杂役都敢对他挥拳，只因“打这废物不费劲”，命运的嘲弄在他蜷缩在冰冷巷角时达到顶峰：几个恶奴将他围殴至昏死，意识模糊的刹那，体内竟炸开一股滚烫暖流，顺着破碎的经脉奔涌，淤青肉眼可见消退，沉寂的力量如星火复燃——原来他并非天生废柴，而是觉醒了上古秘法“不破不立体”：越是承受重击，肉身便坚韧一分,功力便暴涨一分！
这个发现让林默眼中燃起不屈的火焰，他不再躲闪，反而主动踏进武馆擂台，对着趾高气扬的武师嘶吼“来打我”；他钻进最凶险的地下角斗场，成了人人避之不及的“沙包”，任由拳头、脚踢、兵器劈砍在身上，每一次倒下，他都咬着牙爬起，感受着体内力量如溪流汇江海——从被人踩在脚下，到能在擂台上硬撼筑基修士的攻击,这逆袭之路比任何传奇都更惊心动魄。
纨绔少爷韩枫是这段征程里最意外的“助推器”，作为城中有名的武痴，他最看不惯林默这“窝囊废”，第一次见面就揍得他鼻青脸肿，可第二天竟见这小子站在武馆门口挑衅：“韩少爷，再来？”韩枫怒极使出全力，结果拳头震得发麻，反被林默一拳轰飞三米远，他摸着发痛的胸口，瞪大眼睛：“你小子……开挂了吧？”
从震惊到不服，再到后来成了林默最忠实的“挨打搭子”，甚至研究起“如何挨揍更有效”，林默的每一次“挨打”都藏着逆天的秘密，当他的肉身突破武师境，体内沉睡的记忆碎片骤然苏醒——他竟是上古“不破不立体”最后的传人！当年灭他满门的神秘组织,正是为夺这秘法而来。
54集的热血征程里，曾经的“受气包”以肉身为盾，以拳头为矛，在一次次重击中涅槃重生，拳破苍穹，手刃仇敌，当“挨揍”成为他最强的武器，这个曾被世界抛弃的少年，终将用一身铁骨，铸就一段“肉身成圣”的不朽传奇！
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